世锦赛选拔赛收官，中国游泳队新老结合阵容出炉

游泳、洗澡或洗头时，耳朵进水是常有的事。虽然大多数情况下水会自然流出，但有时水会滞留在耳道内，让人感到不适甚至影响听力。别担心！这里教你几招简单有效的方法，快速排出耳朵里的水。

2021年全国游泳锦标赛于9月19日至26日在青岛国信体育中心游泳馆举行，作为国内最高水平的游泳赛事之一，本次比赛不仅是运动员们备战东京奥运会后的首次全国性检验，更是新一代游泳选手崭露头角的舞台。在这场赛事中，中国游泳健儿们既展现了令人振奋的突破，也面临着诸多挑战。

游泳作为一项广受欢迎的运动，不仅能强健孩子的体魄，更能带来许多意想不到的成长收获。当孩子们在水中畅游时，他们获得的远不止身体上的锻炼。

游泳不仅是一项有趣的运动，更是对儿童身心发展极为有益的活动。从小学习游泳，不仅能让孩子掌握一项重要的生存技能，还能在多个方面促进他们的健康成长。以下是儿童游泳的十大好处：

游泳是一项既有趣又健康的运动，但对于初学者来说，了解安全注意事项和选择合适的装备至关重要。本文将介绍游泳入门者需要注意的安全事项以及如何挑选合适的装备，帮助你在水中更加安全、自信地享受游泳的乐趣。

游泳是一项既能锻炼身体又能放松心情的运动，尤其受到许多女性的喜爱。然而，不少女性在享受游泳乐趣的同时，却可能忽视了泳池卫生对妇科健康的重要影响。不洁净的泳池环境可能成为细菌、真菌和病毒的温床，进而引发一系列妇科问题。本文将详细探讨泳池卫生与妇科健康之间的关系，并为女性游泳爱好者提供实用的防护建议。

在公共游泳池游泳时，我们常常会看到“禁止潜泳”和“禁止蝶泳”的标识。许多游泳爱好者对此感到困惑：明明是标准的游泳姿势，为什么会被禁止呢？其实，这些规定背后有着充分的安全和管理考量。

夏日炎炎，游泳是许多人消暑健身的首选活动。然而对女性而言，游泳池可能成为私密健康的潜在威胁源。水中的氯虽然能杀灭大部分细菌，却无法完全阻隔所有微生物，加之公共泳池人流量大，容易引发妇科感染等问题。为了帮助女性朋友们既能享受游泳的乐趣，又能保护好私密部位的健康，我们特别整理了这份防护指南。

游泳是一项有益身心健康的运动，但公共泳池环境也可能存在一些健康隐患，其中HPV（人乳头瘤病毒）的传播风险常被人们所忽视。不过无需过度担忧，只要掌握以下三大防护法宝，就能大大降低感染风险，安心享受游泳的乐趣。

在游泳比赛中，选择合适的泳道往往能够对成绩产生意想不到的影响。无论是业余爱好者还是专业选手，掌握泳道选择的技巧都是提升表现的关键之一。那么，如何挑选最佳赛道呢？以下是一些实用的技巧和注意事项。