羽毛球扣杀是比赛中得分的关键技术之一，无论是单打还是双打，掌握一记犀利的扣杀都能让你在场上占据主动。很多业余爱好者认为扣杀动作复杂难学，但其实只要掌握几个核心要点，5分钟就能让你的扣杀动作焕然一新！
一、准备姿势：蓄势待发
双脚与肩同宽，膝盖微屈，身体重心略微前倾。非持拍手抬起保持平衡，持拍手举至脑后，肘部指向天空，这是发力前的关键蓄力姿势。
二、发力要领：鞭打式动作
扣杀的力量来源于身体的连贯发力。先蹬地转胯，然后转肩，最后用手腕向前鞭打。记住这个顺序：脚→腰→肩→肘→腕，力量一环扣一环传递，最终在击球瞬间爆发。
三、击球点把握：至高点击球
最佳的击球点是在身体前上方，手臂几乎伸直的位置。击球瞬间手腕要快速下压，让球以锐角向下飞行。切记不可等球落到与肩同高再击球，那样会失去下压的角度。
四、落地跟进：一气呵成
击球后要顺势向前跟进，做好连续进攻的准备。很多人在扣杀后动作就停止了，这既影响击球质量，也无法应对对手的回球。
每天花5分钟练习这些动作要领，你很快就能发现自己的扣杀变得更有威胁。记住，专业的扣杀不是靠蛮力，而是通过正确的动作发挥出全身的力量。现在就拿起球拍开始练习吧！
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