运动家的吃喝玩乐 | 健身减脂不能亏了自己的胃
- 作者：运动家
- 来源：财旅运动家
- 发布时间：2019-11-15 10:01
- 访问量：
运动家的吃喝玩乐 | 健身减脂不能亏了自己的胃
【概要描述】是不是只有“吃草”才能减肥，其实减肥需要营养均衡，是不是减肥不能吃主食
其实吃对了主食也可以控制热量，运动家的吃喝玩乐，今天要填饱自己的胃，打卡——健康餐。
- 分类：原创文章
- 作者：运动家
- 来源：财旅运动家
- 发布时间：2019-11-15 10:01
- 访问量：
详情
是不是只有“吃草”才能减肥
其实减肥需要营养均衡
是不是减肥不能吃主食
其实吃对了主食也可以控制热量
#运动家的吃喝玩乐#
今天要填饱自己的胃，打卡——健康餐
说到健康餐
你是不是觉得满眼都是绿色的蔬菜
其实蛋白质的摄入也是必不可少的
增肌才能让你的身材更好
而且千万不要拒绝主食
许久不吃主食会让人消极、抑郁
可能最后代谢都会出问题
所适当摄入主食，摄入优质主食
才是健身的王道
谁说只有沙拉才可以低卡
暖食低卡饭照样能营养均衡
今天小编是一个开开心心的吃播播主
三分练，七分吃
不吃饱不吃好哪有力气减肥呢
SHUBO蔬小盒
地点：南三里屯路通盈中心B1-13C
费用：人均37元
如果你想体验什么和体育相关的好玩的
可以给我们留言
我们说不定会带你一起去哦
下一个:
大麦体育：看好赛事综合服务
下一个:
大麦体育：看好赛事综合服务
北京财旅创邑体育文化产业有限公司
版权所有：北京财旅创邑体育文化产业有限公司 备案号：京ICP备19032038号-1 网站建设：中企动力 北二分 视频中心