6月3日，国家体育总局发布第十四届全国运动会竞赛总日程（1.0版）。十四运会开幕式前，将进行游泳、足球、体操、棒垒球等19个大项的比赛。9月25日将成为十四运会产生最多冠军的比赛日，当日将决出51枚金牌。同时，国家体育总局将根据新冠肺炎疫情防控和筹办工作要求，动态调整竞赛日程。

第十四届全运会开幕式将于9月15日举行，闭幕式则将在9月27日进行。本届全运会竞赛项目设35个大项，409个小项。根据最新发布的竞赛日程，十四运会竞赛项目中最先开赛的是跳水青年组比赛，这项比赛将于6月26日至27日在西安奥体中心游泳跳水馆举行。7月，U18女足、体操青年组比赛将相继展开争夺。

在开幕式前，备受关注的三大球项目将率先进行U18女足、U20男足、U18男足、男子成年组排球和女子五人制成年组篮球共五个小项的争夺。开闭幕式期间，篮球项目的五个小项、排球的四个小项以及足球女子成年组比赛，将成为关注焦点。

田径和游泳作为大项，赛程安排也备受各方关注。根据安排，十四运会游泳项目的跳水青年组、花样游泳、跳水、男子水球和马拉松游泳都将在开幕式前决出冠军；泳池的37枚金牌和女子水球金牌将在9月19日至26日全部产生。田径项目的52枚金牌将于9月20日至26日决出。

按照赛程计划，9月25日将是十四运会决出金牌最多的一天。51枚金牌中，田径赛场将会诞生15枚金牌，游泳、羽毛球、静水皮划艇、体操和帆船项目均会诞生四枚或四枚以上的金牌。