“减重运动”成2021年中国健身最大趋势

【概要描述】12月28日，上海体育学院发布《2021年中国健身趋势》，除减重运动高居榜首之外，有氧健身、健康指导、生活方式医学、运动与健康从业人士培训与认证为新兴健身趋势。排名前五的青少年体育子项分别为游泳、体适能、篮球、羽毛球和足球。

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发布时间：2020-12-29 15:32
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12月28日，上海体育学院发布《2021年中国健身趋势》，上海体育学院自2017年起与美国运动医学学会合作开展中国健身趋势调查，先后发布了2018年、2019年和2020年《中国健身趋势》。

中国健身趋势调查旨在通过在线问卷的方式询问国内健身行业的从业人员来预测未来一年的中国健身趋势，为国内健身相关的企业、俱乐部、高校、医疗机构调整未来一年的课程设置、人才培养、设备研发提供参考。

根据《2021年中国健身趋势》，除减重运动高居榜首之外，有氧健身、健康指导、生活方式医学、运动与健康从业人士培训与认证为新兴健身趋势。排名前五的青少年体育子项分别为游泳、体适能、篮球、羽毛球和足球。

在最新的中国健身趋势中，减重运动已经连续4年进入前20名，并且连续两年排在第1。同时，健康饮食和有氧运动在2021年排位靠前，分别排在第2和第5位。减重运动的地位明显提高，这也表明了健身人群对健身需求的改变。甚至相比运动本身，高效减肥市场庞大。

和中国健身趋势调查结果有所不同，2021年排名前20的全球健身趋势分别为在线训练、可穿戴设备、自重训练、户外活动、高强度间歇训练、虚拟现实健身训练、运动即良医、自由负重力量训练、老年人健身计划、私人训练、健康指导、移动设备运动App、雇用认证健身专业人士、功能性健身、瑜伽、减重运动、团体训练、生活方式医学、健身专业人士的许可、灵活性和肌筋膜设备。

国家体育总局体育科学研究所所长、中国体育科学学会副理事长兼秘书长冯连世认为，健身行业是体医融合的重要阵地，对健身趋势的预测将有助于提高体医融合的针对性和有效性。上海市体育局一级巡视员赵光圣表示，中国健身趋势调查的结果，将为政府部门贯彻落实“人民城市人民建，人民城市为人民”重要理念提供重要参考。

“科学健身未来将在我国卫生健康事业中发挥更加积极的作用。”上海市卫健委健康促进处处长王彤说。中国健身趋势调查课题组代表黎涌明说：“减重以及经由健康饮食、有氧运动去实现减重，依然是我们未来一年最主要的健身趋势。”

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